1. Nước thể thao Caravan

CARAVAN Isotonic

2. Đồ uống cho người tập thể thao Maurten 160 giá 45USD

Maurten Drink Mix 160

Bạn biết cách Eliud Kipchoge tiếp thêm năng lượng khi chạy marathon kéo dài hai giờ không? Với Maurten. Nó chứa nhiều carbs – 40 gram, gần một nửa lượng mà cơ thể bạn có thể sử dụng trong một giờ . Nhưng nó sử dụng công nghệ hydrogel để biến nó từ một chất lỏng thành một chất thạch khi vào dạ dày; giúp cơ thể hấp thụ nước, muối và carbs tốt hơn mà không làm bạn chậm lại.

3. Nhãn hiệu nước uống thể thao Core Power Protein Shakes giá 50USD/chai

Core Power Protein Shakes

- Tiêu thụ protein ngay sau khi tập luyện đã được chứng minh là giúp tối đa hóa khả năng phục hồi của cơ thể bạn. Những viên sô cô la lắc này chứa 26 gam protein với tất cả chín axit amin thiết yếu, cùng với canxi và vitamin D-3 (và chúng có vị như món tráng miệng, điều này chắc chắn có ích).

- 246 calo và 28 gam carbs sẽ giúp bạn nạp năng lượng sau khi tập luyện và chúng cũng không chứa lactose và gluten, nếu các loại protein khác không có xu hướng đồng ý với bạn.

4. Nước bù điện giải thể thao SKRATCH LABS giá 35USD

SKRATCH LABS

Hỗn hợp hydrat hóa của Skratch được phát triển cho một đội đua xe đạp chuyên nghiệp và những gói phục vụ một lần này rất dễ mang theo khi đi xe đạp hoặc chạy bộ.

Mặc dù 380 miligam natri để bổ sung tất cả các chất điện giải mà bạn đổ ra mồ hôi và 19 gam đường để cung cấp cho cơ bắp của bạn năng lượng cần thiết, nhưng nó có vị nhẹ (giống như một loại rượu Gatorade pha loãng) sẽ không bắn ra ngoài trong ruột của bạn trong phần còn lại của bạn chạy hoặc đi xe.

5. Nước uống khi tập thể thao DEFY giá 40USD

DEFY Sports Drink

Bạn có thể tìm thấy CBD trong mọi thứ ngày nay, bao gồm cả đồ uống thể thao. Thức uống này từ NFL đã nghỉ hưu chạy lại Terrell Davis có 20 miligam chiết xuất cây gai dầu – hoặc cannabidiol, hợp chất cần sa có lợi ích chống viêm và giảm đau, không phải là hợp chất tác động đến thần kinh.

Nó được làm từ 10% nước dừa, có tác dụng dưỡng ẩm tự nhiên, cùng với kali và các vitamin khác cũng như chất điện giải.

6. Nhãn hiệu đồ uống thể thao NOOMA Organic Electrolyte giá 30USD

NOOMA Organic Electrolyte

Tùy chọn hydrat hóa hoàn toàn hữu cơ này thân thiện với keto-, thuần chay và Paleo, cũng như không chứa gluten. Chất điện giải của nó đến từ các nguồn tự nhiên, bao gồm nước dừa để cung cấp kali và muối biển cho natri.

Và chỉ với 5 gam carbs (từ nước dừa hoàn toàn tự nhiên đó) để cơ thể bạn phân hủy và hấp thụ, những khoáng chất cần thiết đó có thể đi vào máu của bạn càng sớm càng tốt.

7. Đồ uống thể thao BODYARMOR LYTE giá 35 usd

BODYARMOR LYTE

Thức uống thể thao từ BODYARMOR này không chỉ có hương vị như một ly sinh tố trái cây tuyệt vời mà còn chứa nước dừa chứa nhiều kali. Bạn sẽ nhận được vitamin A, C và E – cùng với chất chống oxy hóa – để giữ cho cơ thể được bổ sung trong quá trình tập luyện.

Hơn hết: Chỉ có 20 calo mỗi chai, khiến nó trở thành một trong những thức uống yêu thích của chúng tôi để uống trong hoặc sau khi tập luyện.

8. Nước uống thể thao Roar Organic Electrolyte Infusion

Roar Organic Electrolyte Infusion

Những người đánh giá mô tả thức uống thể thao có hàm lượng calo thấp tuyệt vời này là “phiên bản hữu cơ của Gatorade.” Được nạp với các chất điện giải có nguồn gốc từ nước dừa hữu cơ, đường mía hữu cơ và muối biển, thức uống thể thao tốt hơn cho bạn này chỉ chứa 2 gam đường và 10 calo. Chúng tôi yêu thích hương vị tự nhiên – như giống dừa dâu này.

9. Nước uống khi tập thể thao Propel Fitness Water giá 7usd

Propel Fitness Water

Từ các nhà sản xuất Gatorade, loại thức uống thể thao không đường và không chứa calo này được bổ sung chất điện giải, vitamin B và các vitamin chống oxy hóa C và E. Propel Fitness Water bổ sung các chất dinh dưỡng bạn bị mất trong quá trình tập luyện mà không làm tăng thêm lượng calo bạn đã đốt cháy . Hãy thử hương vị quả mọng.

10. Đồ uống thể thao Liquid I.V. Hydration Multiplier

Liquid I.V. Hydration Multiplier

Bạn đã bao giờ ước mình có thể tiêm IV để cảm thấy phục hồi sau khi tập luyện? Được rồi, điều này không hoàn toàn giống nhau, nhưng hỗn hợp bột điện giải của Liquid I.V. chứa một tỷ lệ cụ thể của kali, natri và glucose để hydrat hóa tối đa. Nó cũng chứa gấp ba lần chất điện giải của đồ uống thể thao truyền thống, cùng với vitamin C, B-3, B-5, B-6 và B-12 – chỉ bằng một nửa lượng đường và calo của đồ uống thể thao truyền thống.